Amêndoas TRS

As amêndoas são uma excelente fonte natural de vitamina E. Elas são normalmente usadas na panificação e podem ser torradas ou marinadas para fazer lanches deliciosos. As amêndoas são utilizadas principalmente para decorar sobremesas, mas também são misturadas com pudim ou mingau de sêmola. Eles têm uma doçura sutil e fornecem ao corpo humano gorduras e proteínas saudáveis.

Ingredientes

Amêndoas

Informação nutricional

• Fibra: 3,5 gramas.
• Proteína: 6 gramas.
• Gordura: 14 gramas (9 dos quais são monoinsaturados)
• Vitamina E: 37% da IDR.
• Manganês: 32% do RDI.
• Magnésio: 20% do RDI.